Z poradnika dowiesz się:

• jakie są przyczyny i objawy depresji oraz jak ją rozpoznać,
• jakie zmiany można wprowadzić, aby zmniejszyć objawy depresji,
• jak za pomocą diety i suplementacji osiągnąć równowagę w zachodzących w ciele procesach chemicznych,
• jaką rolę w leczeniu depresji odgrywają specjaliści działający w zakresie psychiatrii i psychologii,
• jaką rolę w procesie odzyskiwania zdrowia odgrywa otoczenie,
• jak komunikować się z osobą chorą na depresję i jak spędzać z nią czas.

Pobierz Poradnik tylko 39 zł